いつもレッスンご受講いただきありがとうございます。このたびスタジオの占有駐車場を設けましたのでご連絡いたします。上記写真①②③⑦⑧⑨　お使いください。ただし、①は積雪中は雪よせの場所となりますので駐車できません。また、②③以外のスペースは軽自動車か普通車でも小さめの車種でお願いい...

⁡🌸 新年度 ジュニアバレエクラス 生徒募集 🌸⁡新しい季節、新しい一歩を。⁡バレエは、✔ 美しい姿勢✔ しなやかな身体✔ あきらめない心を育ててくれます。⁡はじめてのお子さまも大歓迎です。基礎から丁寧に、楽しくレッスンいたします。⁡小さな「できた！」の積み重ねが大きな自信へ...

3月のレッスンに変更がありますのでご確認お願いいたしますm(_ _"m)3/6㊎　お休み→4/3に振替3/13㊎　(時間変更）12:00~13:003/20㉀は通常通り行います✨

1月24日、秋田県のローカル番組「サタナビっ！」に出演させていただきました！AABからいらしたお二人はかわいらしくて💛一生懸命取り組んでくださり、番組ご覧になった方はわかると思いますが、しっかり踊っていただきました✨とても嬉しい😊😊😊舞台メイクもするということで、普段ドー...

秋田県のローカル番組毎週土曜日aｍ9：30より、秋田朝日放送（5CH）「サタナビっ！」という番組があります。

昨年もたくさんの方がH＆A MOVEMENT Studioに足を運んでいただきました。ありがとうございます。それぞれも目標に向けて、2026年も理想の自分に近づくために楽しんでまいりましょう❕今年もよろしくお願いいたします。

12月も半ばになり、2025年もあと半月ほど…１年があっという間に過ぎていきます。2025年のレッスンは12月28日(日)までとなります。この日は11時からピラティスクラスもあります。どうぞご受講ください🎵普段の生活では同じ筋肉しか使っていません。自分の得意な筋肉ばかり使うため...

ルーシーダットンは、タイ式のヨガです。

✨カスタネット練習会💃✨⁡10月11月とフラメンコで使われるカスタネットの練習会を行いました。講師として来ていただいてるのは⁡" Luna先生“⁡Lunaはスペイン語で「月」の意味で、ジプシーには月の信仰があるのだそう🌕⁡11/19に2回目の練習会開催していただきました。フラ...

インフルエンザが大流行です。ワクチン接種した方も感染しておりますので、基本的には手洗い・うがいが効果的ですね💦ガムを噛んで口中が乾かないようにするのもいいそうです。レッスン中ガムOKとしております。唾液が乾かないよう、鼻呼吸も大事です❣さてバレエクラス変更がありますのでお知らせ...

✨ヒップホップクラス✨

伊藤貴子先生の⁡✨からだづくり健康体操クラス✨