Teachers

H&A MOVEMENT Studioは、オールマイティなダンサーの育成・中高年の方の体力・筋力増強などを目的とした総合ダンス＆ボディワークスタジオです。

幅広い年齢層の方に色々な目的を持っていらしてくださってます。

解剖学の知識を持った、それぞれのジャンルの専門講師によるダンス・バレエその他のエクササイズは、膝や腰に不安を抱えている方も安心して取り組むことができます。
また、体力的に不安を感じてる方は提携する理学療法士がおりますので、相談しながら進めていきましょう。

講師紹介

山口　マユミ

Mayumi Yamaguchi

スタジオ代表　

全ダンスクラス・ウェーブストレッチ・ピラティス担当

1986年～東京でプロダンサーとして活動

2011年秋田に拠点を移し、カルチャースクール等で指導

2014年にH&A MOVEMENT Studioを設立。

秋田県にウェーブストレッチを始めて持ち込み、現在も秋田市内のスポーツクラブ等で指導、その輪も広げている。

NPOウェーブストレッチ協会認定講師

NYスタイルバレエワークアウト指導資格取得

BESJマットピラティス指導資格取得

チェアバレエエクササイズ指導資格取得

レイキ　ディグリー1・2講座課程終了

高橋　寿美子

Sumiko Takahashi

（クラッシックバレエ担当）

幼少のころよりクラッシックバレエを習い、秋田市内バレエ教室で助教としても活動。

2013年よりフリーとなり、スポーツクラブ等でも指導。

現在、指導者としても活動する傍ら、各種舞台・イベント等にも参加。

DSA　Dance Teacher　取得

NYスタイルバレエワークアウト指導資格取得

チェアバレエエクササイズ指導資格取得

MEGUMI

（HipHopクラス担当）

仙台でヒップヒップを学び、秋田市内で指導。

ダンスチームEVEⅢのメンバーとして秋田県内のイベントに出演。

伊藤　貴子

Takako Ito

（からだづくり健康体操・ジュニアアクロバット担当、ダンスクラス代行）

加齢によるからだの機能低下は避けられません。

ストレッチで柔軟性、リズム体操で脳を活性化、時にはフラフープ・ゴムチューブや椅子などを取り入れたエクササイズで体幹を鍛え、筋力アップ！

一般社団法人　日本体操普及連盟会員

日本フープダンス協会認定講師

リフレッシュエクササイズKAZE　認定講師

藤原　愛

Ai Fujiwara

（ルーシーダットンクラス担当・バレエ/モダンダンス代行）

アーユルヴェーダの運動療法とも言われ、深い呼吸でゆったりとしたポーズを合わせながらセルフケアをするボディワークです。

2006年よりルーシーダットン講師として活動。

また、日本ルーシーダットン普及連盟秋田支部長として支部の運営とインストラクター養成コース・スキルアップ講座を行っている。

日本ルーシーダットン普及連盟　スーパーバイザー

山田　友佳　

Yuka Yamada

（ベーシックヨガ担当）

基本的なヨガのポーズを中心に全身を動かしていきます。

筋力の強化や維持、姿勢の改善が期待でき、呼吸と共に動くので新陳代謝が高まります。

季節や目的に応じて前屈・後屈・側屈・ねじりを組み合わせ、全身の筋緊張バランスを整えやすくします。

その瞬間の自分を観察する事でマインドフルな状態に導きます。

RYT500(米国ヨガアライアンス500時間認定講師)

セリフリリース認定インストラクター

体験レッスン･見学　随時募集中！

電話　070-6950-6138

メール　ha_m_studio@yahoo.co.jp

011-0943　秋田市土崎港南2-4-33　小松ビル３階

AEON土崎港店となり･新国道沿い

　秋田中央交通（神田土崎線他新国道経由のバス）「港南二丁目」下車徒歩1分

　奥羽本線土崎駅徒歩15分