Teachers

H&A MOVEMENT Studioは、オールマイティなダンサーの育成・中高年の方の体力・筋力増強などを目的とした総合ダンス＆ボディワークスタジオです。

幅広い年齢層の方に色々な目的を持っていらしてくださってます。

解剖学の知識を持った、それぞれのジャンルの専門講師によるダンス・バレエその他のエクササイズは、膝や腰に不安を抱えている方も安心して取り組むことができます。
また、体力的に不安を感じてる方は提携する理学療法士がおりますので、相談しながら進めていきましょう。

講師紹介

山口　マユミ

Mayumi Yamaguchi

スタジオ代表　

全ダンスクラス・ウェーブストレッチ・ピラティス担当

1986年～東京でプロダンサーとして活動

2011年秋田に拠点を移し、カルチャースクール等で指導

2014年にH&A MOVEMENT Studioを設立。

秋田県にウェーブストレッチを始めて持ち込み、現在も秋田市内のスポーツクラブ等で指導、その輪も広げている。

NPOウェーブストレッチ協会認定講師

NYスタイルバレエワークアウト指導資格取得

BESJマットピラティス指導資格取得

チェアバレエエクササイズ指導資格取得

レイキ　ディグリー1・2講座課程終了

高橋　寿美子

Sumiko Takahashi

（クラッシックバレエ担当）

幼少のころよりクラッシックバレエを習い、秋田市内バレエ教室で助教としても活動。

2013年よりフリーとなり、スポーツクラブ等でも指導。

現在、指導者としても活動する傍ら、各種舞台・イベント等にも参加。

DSA　Dance Teacher　取得

NYスタイルバレエワークアウト指導資格取得

チェアバレエエクササイズ指導資格取得

P-Ballet Academy　シニアバレエ指導修了

MEGUMI

（HipHopクラス担当）

仙台でヒップヒップを学び、秋田市内で指導。

ダンスチームEVEⅢのメンバーとして秋田県内のイベントに出演。

伊藤　貴子

Takako Ito

（からだづくり健康体操・ジュニアアクロバット担当、ダンスクラス代行）

加齢によるからだの機能低下は避けられません。

ストレッチで柔軟性、リズム体操で脳を活性化、時にはフラフープ・ゴムチューブや椅子などを取り入れたエクササイズで体幹を鍛え、筋力アップ！

一般社団法人　日本体操普及連盟会員

日本フープダンス協会認定講師

リフレッシュエクササイズKAZE　認定講師

藤原　愛

Ai Fujiwara

（ルーシーダットンクラス担当・バレエ/モダンダンス代行）

アーユルヴェーダの運動療法とも言われ、深い呼吸でゆったりとしたポーズを合わせながらセルフケアをするボディワークです。

2006年よりルーシーダットン講師として活動。

また、日本ルーシーダットン普及連盟秋田支部長として支部の運営とインストラクター養成コース・スキルアップ講座を行っている。

日本ルーシーダットン普及連盟　スーパーバイザー

山田　友佳　

Yuka Yamada

（ベーシックヨガ担当）

基本的なヨガのポーズを中心に全身を動かしていきます。

筋力の強化や維持、姿勢の改善が期待でき、呼吸と共に動くので新陳代謝が高まります。

季節や目的に応じて前屈・後屈・側屈・ねじりを組み合わせ、全身の筋緊張バランスを整えやすくします。

その瞬間の自分を観察する事でマインドフルな状態に導きます。

RYT500(米国ヨガアライアンス500時間認定講師)

セリフリリース認定インストラクター

体験レッスン･見学　随時募集中！

電話　070-6950-6138

メール　ha_m_studio@yahoo.co.jp

011-0943　秋田市土崎港南2-4-33　小松ビル３階

AEON土崎港店となり･新国道沿い

　秋田中央交通（神田土崎線他新国道経由のバス）「港南二丁目」下車徒歩1分

　奥羽本線土崎駅徒歩15分