ルーシーダットンクラス

ルーシーダットンは、タイ式のヨガです。

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アーユルヴェーダの運動療法ともいわれ、深い呼吸とゆったりとしたポーズを合わせながらセルフケアするボディワークです✨

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日々を快適にすごすために必要な筋力と柔軟性をつけ

歪みを調整し

心身ともに深いリラックスをもたらします😌

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レッスン後は、いつもより胸が開いて呼吸が楽になった感じや

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少し身長が高くなった感じがする方もいらっしゃいます☝️

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365日お休みがない主婦の方

ご自身の体のメンテナンスしてみませんか？

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体験レッスン・ご見学のお申し込みは

070-6950-6138

ha_m_studio@yahoo.co.jp

または公式ラインまで　👇

エークラスクーポンでお得に始められます😊

11～12月は

シニア世代の方初月お月謝半額 ❣

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