エークラス8月号
毎日暑いですね(*_*)
水分補給はミネラルが入ってるものにしましょう。
麦茶や、スポーツドリンクなど。
緑茶やアイスコーヒーなどカフェインを含む飲料は利尿作用があり、かえって体内の水分量が足りなくならますのでご注意！
また、スポーツドリンクは糖分が多く虫歯のリスクも高くなります。
スポーツドリンクと水を交互に口に含むようにするといいそうです。
さて、エークラス8月号のクーポンのご紹介です！
ボディワーククラスよりご入会の方
初月お月謝半額！
ピラティス、ｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ、からだづくり健康体操、ルーシーダットン
どのクラスでも自由に受講できます
（コース選択あり）。
また、500円追加で、ダンスやバレエの受講も可能！
ぜひお得にご入会ください^_^
先週土曜日土崎は花火があり、スタジオからもよく見えました(^｡^)
発表会練習中でしたが一時中断してみんなで花火鑑賞しました♬
体験レッスン、ご見学のお申し込みは
070-6950-6138
ha_m_studio@yahoo.co.jp
までご連絡ください(^｡^)
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