2024.09.09 12:51第5回スタジオ発表会のお知らせ10/13(日)秋田県児童会館けやきシアター15:00〜・ 18:30〜入場料 1000円（全席自由）第5回目のスタジオ発表会があります!ダンス、バレエ、ヒップホップ、モダン、エアリアルと、次から次へと繰り広げる1時間50分（休憩１０分）です☆振付山口マユミ、高橋寿美子、MEGU...
2024.08.22 00:51エアコン故障につきましてH&A MOVEMENT Studioのエアコンが故障しております＿|￣|○8/22のレッスンは午前のシアターはお休みその他のクラス14:00ベーシックヨガ17:30ジュニアダンス19:30大人のためのシアターダンス通常通り行います。8/23のレッスン10:00〜ルーシー...
2024.01.16 06:47レッスンスケジュール変更あります。レッスンスケジュールに少々変更があります。時間等は変わりありませんので、今まで受講なさってたクラスはそのままで大丈夫です^ ^木曜日●10:30シニア〜大人のためのシアターダンス入門●13:20第二・第四木曜日 駅前校開校 シニアから始めるジャズダンス 秋田オ...
2021.12.01 14:02エークラスクーポン12月に突入して、秋田市は強風ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄夜は雪もチラつきました。エークラス12月号先月に引き続きお友達と一緒にご入会で入会金無料！是非ご利用くださいませ♡今日は年長さん3人組でキッズダンス体験でした。とても上手に踊りました♪また一緒に踊れたらいいなぁ(о´∀`о)体験レッスン...
2021.10.25 07:20お友達と一緒にご入会で♬朝夕寒くなりました。レッスン中暖房をかける季節になりました。さて、本日配布されましたエークラスのクーポンはお友達と一緒にご入会で【入会金無料】♡♡♥︎♥︎是非ご利用ください♬ジュニアヒップホップクラス現在定員に達しておりますので募集はいたしておりません。ご了承下さい(*´꒳`*)...
2021.02.07 10:24バレエ×ダンス ジョイントコンサート出演します！客席数半分に減らしての公演となりますが、チケット（リストバンド）に若干の余裕がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。バレエ×ダンスジョイントコンサート2/21(日)14:30開場（入場待ちの列ができた場合は三密防ぐため早めます）15:00開演H&A M...
2020.03.10 01:10ロコモ対策下記は、港区のNew York Styles Ballet Workout 日本支部より流れて来ました。家にずっといる方が多いと思います。ご参考になれば！＊＊＊＊♪♪♪♪＊＊＊＊♪♪♪♪＊＊＊コロナウイルスの予防で出歩くことが減っていますが、自治体へのヒアリング等で二次健康被害が...
2020.01.20 10:18シニアのためのジャズダンス投稿日: Jan 20, 2020シニアのためのジャズダンスクラス第一・三木曜日13:30〜15:00毎回昭和歌謡で楽しく踊ります。最初の1時間は、加齢と共に衰えやすい筋肉を使う筋トレや姿勢が悪くなると縮みやすい筋肉をストレッチなど、じっくり進めていきます。最後の30分は、ダンス...
2019.07.13 05:10運動と認知症近年の研究では、運動不足な認知症の原因となっていることがわかりました。大きな筋肉をトレーニングすると予防効果があることも判明しています。また、音楽に合わせて体を動かす運動も脳に良い影響ををもたらします。ちょっと運動が苦手…というシニアの方も同じお年頃の方と気持ちよく汗を流しません...
2019.03.23 01:22シニアダンスクラス！シニアダンスクラスのテーマは「昭和歌謡」今回は、ザ・ピーナッツの【恋のフーガ】です。50代〜70代の方が楽しく踊っています。踊るために必要な柔軟性や筋力というよりも姿勢を正しく保つために必要な筋肉を伸ばしたりトレーニングすることをメインに、クラスの半分以上の時間を雑談を交えながら...
2019.03.05 01:05火曜の朝はウェーブストレッチクラスからスタートです！普段の生活では、どうしても肩が前に巻き、骨盤が後ろに倒れる姿勢が多くなると思います。そういった積み重ねで姿勢が崩れてしまいます。日常の疲れを、時々ウェーブストレッチでメンテナンスしてあげましょう！