シニアダンスクラス！

シニアダンスクラスのテーマは
「昭和歌謡」
今回は、ザ・ピーナッツの【恋のフーガ】です。
50代〜70代の方が楽しく踊っています。
踊るために必要な柔軟性や筋力というよりも
姿勢を正しく保つために必要な筋肉を伸ばしたりトレーニングすることをメインに、クラスの半分以上の時間を雑談を交えながらアップに使っています。
この春、新しい環境で新しいお友達を作ってみませんか？
体験レッスン・見学のお申し込みは

070-6950-6138

gattyan_mayumi@hotmail.com

H&A MOVEMENT Studio

秋田市土崎にあるダンス・バレエ&ボディワークスタジオです。 女性の美と健康のために、お子様の運動能力向上や豊かな感受性を育てるために、ご高齢の方の筋力アップ、プロダンサー志望、ダイエット、色々な目的を持った方がいらっしゃってます。 ご自身の体力や目的に合わせて自由にレッスンを組み合わせてください。 シアタージャズダンス バレエ ヒップホップ ウェーブストレッチ ルーシーダットン 健康体操

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